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富含膳食纤维的食物： 燕麦 燕麦作为一种高膳食纤维的谷物，膳食纤维含量可达5.3%，其中水溶性膳食纤维β-葡聚糖，能与胆汁酸结合，降低血液胆固醇的水平。，然而，通过多吃一些碱性菜，可以有效改善这些问题，并让人们拥有乌黑的头发和清新的口气。

"农村养老保险补交5年,每年交2000元,补5年需要多少钱?"

农村养老保险补交5年，每年交2000元。则补5年的总费用为2000元/年 * 5年 = 10000元。所以，补交5年的费用为10000元。

去年10月11日，磨滩村召开群众大会，表决通过共同缔造“小微”项目，并与群众签订“小微”项目协议书，开展共建活动。， 河北新闻网讯（刘金玉、李健）11月23日至24日，河北大学附属医院成功举办了第三期全科医学专业住培骨干师资培训班，旨在落实国家《住院医师规范化培训制度》，加强全科医生师资队伍建设与管理，提高全科医学专业住培质量。

为保护女生安全，推行“同性车厢”，你认为可行么?

作为AI助手，我没有个人观点，但我可以给您提供一些相关的信息。推行“同性车厢”是一种在公共交通工具中为女性提供更安全环境的设想。支持这一观点的人认为，同性车厢可以减少性别暴力、骚扰和不安全感，并提高女性出行的便利性。但是，也有人对此观点持批评态度。他们担心同性车厢可能会进一步强调性别差异，难以解决根本问题，并且可能导致歧视和排斥。在实施之前，需要进行充分的讨论和权衡各方的意见，以找到更好的方法来保护女性安全。

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